Кто может присоединиться к сертификационной группе по психоанализу? Только психологи? Узнайте сейчас
Ты вырос, но так и не стал свободным: как незрелые родители остаются внутри тебя.
Автор: Евгения Александрова, коуч-терапевт, член ЕАРПП (Европейская Ассоциация Развития Психотерапии и Психоанализа). Есть ощущение, которое сложно объяснить словами. Снаружи всё выглядит нормально: ты взрослый человек, у тебя есть работа, решения, опыт, отношения, какие-то достижения. Ты умеешь справляться, умеешь держаться, умеешь жить. Но внутри остаётся странное напряжение, как будто ты всё время немного не дотягиваешь. Как будто есть кто-то, кто смотрит и оценивает. Как будто ты всё ещё должен доказать, что с тобой всё в порядке...
Паническая атака? Вы не сходите с ума — это тело пытается вас спасти.
Автор: Евгения Александрова, коуч-терапевт, член ЕАРПП (Европейская Ассоциация Развития Психотерапии и Психоанализа). Иногда это приходит внезапно. Без предупреждения. Вы сидите, пьёте кофе, отвечаете на сообщение, и вдруг — как будто кто-то нажал внутреннюю тревожную кнопку. Сердце ускоряется, дыхание сбивается, в груди становится тесно, в голове появляется одна мысль: «Со мной что-то не так». И дальше — по нарастающей. «Я сейчас умру? У меня инфаркт? Я схожу с ума?» И в этот момент человек верит себе...
Ты не хочешь эту вещь — ты хочешь чувство, которое она обещает.
Автор: Евгения Александрова, коуч-терапевт, член ЕАРПП (Европейская Ассоциация Развития Психотерапии и Психоанализа). Ты стоишь в магазине. Или лежишь вечером в телефоне. Или просто пролистываешь ленту между делом. И вдруг — оно. Вещь. Красивая. Нужная. Логичная. Ты почти уверена, что без неё никак. Что вот именно сейчас — момент, когда «надо». И в этот момент почти никто не задаёт себе вопрос:а что я на самом деле хочу купить? Не вещь. Не ткань. Не бренд. Состояние. Ты хочешь не платье — ты хочешь ощущение, что ты желанная...