ВсёНовостиТемыКаналыВидео и РоликиСтатьи и Посты
Доктор Демченко
Доктор Владимир Сергеевич Демченко - Спортивный врач - Действующий член Русской Остеопатической Ассоциации - Сертифицированный практик концепции Mulligan - Подиатор. (член лиги развитии подиатрии) - Мануальный терапевт ПХК ЦСКА - Главный врач Беговой школы ILR
Канал · 14,3 тыс
Около минуты
Доктор Демченко
Много сидите из-за работы? Поэтому часто страдаете от боли в области поясницы? 🤔 Опять спешу на помощь с “волшебным” упражнением
5 дней назад
Доктор Демченко
6 дней назад
Иногда пациенты удивляются: «У меня и у знакомого одинаковый диагноз
Почему лечение разное?»🤔 ‼️Потому что лечим не снимок и не название болезни — лечим человека 🙂 👉 Даже при одном диагнозе все может отличаться: 🔹 Возраст и уровень активности. Офисная работа и физический труд — разная нагрузка на тело. 🔹 Состояние мышц. У кого-то сильный мышечный корсет, у кого-то — последствия долгой гиподинамии. 🔹 Стадия проблемы. Один пришел при первых симптомах, другой — когда «терпел полгода»...
Доктор Демченко
3 часа назад
Сгибаете колени или приседаете, при этом сразу чувствуете боль
? 🤔 Тогда рекомендую одно упражнение. С его помощью вы сможете избавиться от неприятных ощущений, возникающих в колене при сгибании или приседании. 🖇 Ссылку на видео с ним оставляю ниже: 🔵 ВК 🔴...