Наверное, каждый хоть раз слышал эти слова. Их называют «гормонами счастья», пихают в рекламу БАДов и советуют на каждом углу: «ешь шоколад — будет дофамин», «обнимайся — будет окситоцин», «бегай — будет эндорфин». Всё это работает. Но не совсем так, как вы думаете. Потому что у каждого своя роль. Один гонит вас вперёд, другой учит тормозить, третий связывает с людьми, четвёртый помогает выживать в стрессе. Это как апельсин и лимон: вроде и цитрус, но вкус совсем другой. Давайте разбираться, дофамин,...

Мы привыкли думать, что дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины — это наши друзья, дающие радость, мотивацию и удовольствие. Но у каждого «гормона счастья» есть и обратная сторона, о которой вам никто не рассказывает. Именно она делает нас зависимыми, тревожными и вечно неудовлетворенными. В этой статье на простых примерах разберём, как то, что должно приносить радость, может превратиться в яд, если не научиться управлять своими желаниями и удовольствиями. Мы привыкли думать, что радость, мотивация и удовольствие — это просто хорошие моменты в жизни...