Около двух лет назад у меня начались нерегулярные месячные, полностью сбился цикл. Менструация отсутствовала по месяцу. При обращении к гинекологу мне назначили дюфастон, что бы вызвать месячные по одной таблетки 2 раза в день. Пропиваешь десять дней, и на третий день после приема должна начаться менструация. После того как начнется менструация на 5 день я ходила на узи и ничего подозрительного не было. Единственное, что обнаружилось на узи малого таза летом 2023 года - это полип матки. Как только...

Чем ценен природный суперфуд из подорожника. Почему нутрициологи называют псиллиум королём клетчатки? Об этом aif.ru рассказала врач- диетолог Анастасия Ефимова. «Псиллиум — это шелуха семян подорожника, один из самых простых и при этом физиологичных источников растворимой клетчатки. При контакте с водой он превращается в гель, похожий на желе. Эта субстанция увеличивает объем содержимого кишечника, облегчает перистальтику, помогает нормализовать стул. Также он замедляет всасывание углеводов, дает более стабильный гликемический ответ и может умеренно снижать уровень холестерина...