Железо — один из важнейших микроэлементов, необходимых для поддержания нормальной работы человеческого организма. Оно играет ключевую роль в процессах транспортировки кислорода, энергетического обмена, синтеза ДНК и поддержании иммунной системы. Основная функция железа заключается в участии в образовании гемоглобина — белка, который содержится в эритроцитах и отвечает за транспортировку кислорода от легких к тканям и органам. Железо также входит в состав миоглобина — белка мышц, обеспечивающего хранение кислорода для обеспечения мышечной активности...

Interfax-Russia.ru - Железо – микроэлемент, отвечающий за работу многих органов и систем человека. Без него не происходят жизненно важные процессы. Сколько железа необходимо человеку для здоровья и чем грозит его недостаток? Железо играет важную роль для здоровья человека. Благодаря ему происходят многие жизненно важные процессы: транспорт кислорода, энергетический обмен, синтез ДНК. Читайте также: Кальций: для чего, как пить, симптомы дефицита, продукты-источники Оно также поддерживает работу нервной системы и щитовидной железы...