слово, без которого не обойтись, когда стресс становится разрушительным Вы когда-нибудь чувствовали, что усталость не проходит даже после выходных? Это не просто стресс. Это дистресс. Что такое дистресс простыми словами Дистресс — это отрицательная форма стресса, которая разрушает организм и психику. Если обычный стресс мобилизует и помогает справляться с задачами, то дистресс — это когда нагрузка превышает ваши возможности, и вы начинаете ломаться. Термин ввёл канадский физиолог Ганс Селье в 1936 году...

Итак, настало время погрузиться в психологию. Что же такое дистресс ,как с ним бороться, это и многое другое вы узнаете, прочитав подготовленную теорию! Информация была подготовлена - https://vk.com/id160813789...