Мы постоянно ищем новомодные способы решить проблемы с весом и все ждем, когда появится что-то невиданное, точно рабочее и максимально простое. Каждый год появляются десятки и сотни диет, но ситуация не меняется. Процент людей с ожирением растет и просвета в проблеме не видно. Я сторонник старых и проверенных временем методик. Законы физики и химии одни на всех и они не меняются с годами. Так почему бы не попробовать работать над своей фигурой по канонам настоящих гениев медицины, а не доморощенных...

Сегодня хочу рассказать о диете, популярной еще в СССР. Она помогала людям избавиться от проблем с весом и здоровьем. Речь пойдет о системе питания, разработанной Мануилом Певзнером — советским врачом. Его рекомендации актуальны и сегодня. Это не просто врач, а основатель системы лечебного питания в Советском Союзе. Его диеты (они назывались столы) разрабатывались для людей с различными заболеваниями, включая: Идея Певзнера была в том, что еда может быть способом излечения. Он создавал диеты, помогающие улучшить состояние здоровья, а иногда и полностью восстанавливать организм...