Вы наверняка видели на полках «диетические» торты, «легкие» майонезы и «фитнес»-батончики. Но что на самом деле стоит за этими словами? В пищевой индустрии прилагательное «диетический» часто используют как маркетинговый инструмент, а не как объективное описание продукта. Что такое «объективное описание»? Это констатация фактов, не требующая дополнительной интерпретации. Например, яблоко — зелёное. Это объективно, ведь вы сами видите его цвет. Но когда на упаковке пишут «диетический», «фитнес», «лёгкий» и тому подобное — это уже вольная интерпретация...

Исследования показывают, что продукты могут снижать и увеличивать аппетит, тем самым влияя на массу тела. Мы решили выяснить, какую еду можно включать в меню для похудения и диетического питания. Рассказываем подробнее. #ЗДОРОВЬЕ #ПИТАНИЕ #РИТМ ЖИЗНИ #УХОД ЗА СОБОЙ Чтобы управлять массой тела, нужно дать организму достаточное количество белков и клетчатки. Ученые доказали, что фрукты, орехи, овощи, йогурт, цельнозерновые и некоторые другие продукты помогают снизить вес. А вот красное мясо, чипсы, сладкие напитки, конечно же, вызывают противоположный эффект...