Вы когда-нибудь чувствовали себя разбитым при давлении 120 на 80, которое врачи упорно называют «идеальным»? Оказывается, ваше самочувствие может быть важнее цифр на тонометре. Ситуация, описанная в комментарии, знакома многим: давление 110–115 на 60–65 — рабочее и комфортное, а при 120 на 80 и выше начинается недомогание. Это не «выдумки» и не «мнительность», а вполне объяснимый физиологический феномен. Разбираемся, почему так происходит, что говорят о «норме» авторитетные источники и какую роль в поддержании комфортного давления играют магний, калий и образ жизни...

Я получил вопрос от подписчика, который сбит с толку: его давление стабильно держится на 110, врач назвал это отличным результатом, но сам мужчина сомневается — не слишком ли низко? Целевые уровни артериального давления — одна из самых обсуждаемых тем в кардиологии. В статье я разобрал, откуда берутся цифры 110 и 120, что говорят свежие клинические рекомендации и почему один и тот же показатель может быть нормой для одного пациента и тревожным сигналом для другого. Почему 110 — это не универсальная цифра Главное, что нужно понять: артериальное давление 110 мм рт...