7 лет назад
BreakDance + calisthenics одно помогает другому
Предисловие Всем привет! Для начала хочу рассказать вам как я пришел к этому выводу. Все началось в фитнесцентре, куда я пришел заниматься кроссфитом, но мое внимание пало на другой вид спорта калистеника, я долго не думая записался на следующее занятие и вот я в числе жестких начинающих атлетов постигаю азы данного спорта, нам дали план тренировки, в котором было отжимание на руках от стены, подтягивания на перекладине, для тех кто не умел австралийские подтягивания, отжимания и брусья, много статических удержаний и многое другое...