«Повышенное выделение газов провоцируют прежде всего бобы, чечевичные зёрна, спаржа, а также разные сорта капусты (брокколи, брюссельская, белая) и лук. Кроме того, превратить человека в газовую бомбу могут молоко и другие продукты с высоким содержанием лактозы», — пояснила специалистка. По её словам, в группу риска также попадают кукуруза, макаронные изделия, картофель, овсянка грубого помола, гороховые зёрна и любые продукты, богатые клетчаткой. Не меньший вклад в усиление метеоризма вносят яблочные...

Вздутие живота и метеоризм вызывают бобы, чечевичные зерна, спаржа, а также разные сорта капусты (брокколи, брюссельская, белая) и лук. Об этом рассказала гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге, врач высшей категории Елена Грек. — Кроме того, превратить человека в газовую бомбу могут молоко и другие продукты с высоким содержанием лактозы, — пояснила специалист. Также повышенное выделение газов может появиться после употребления кукурузы, макарон, картофеля, овсянки грубого помола, гороха и других продуктов с высоким содержанием клетчатки...