ВсёНовостиТемыКаналыВидео и РоликиСтатьи и Посты
Fit Build - мир фитнеса и бодибилдинга
2 дня назад
Тестостерон не виноват: как щитовидка может ломать прогресс в зале
В зале есть популярная привычка: если сил нет, либидо просело, вес стоит, настроение плохое, а тренировки стали тяжелыми, первым делом ищут проблему в тестостероне. “Тест упал”. “Восстановление просело”. “Кортизол высокий”. “Перетрен”. Иногда это действительно может быть частью картины. Но организм не состоит из одного тестостерона. Есть еще щитовидная железа, ТТГ, свободный Т4, свободный Т3, питание, дефицит калорий, сон, стресс, масса тела, лекарства, фармакология и обычная усталость, которую человек месяцами игнорировал...