733 читали · 5 лет назад
Как выбрать качественный и полезный рыбий жир
Рыбий жир - популярный компонент, активно используемый для производства добавок. В аптеках ассортимент БАД широк. Пред тем как выбрать рыбий жир, необходимо понять, на какие характеристики обращать внимание, и ознакомиться с рейтингами производителей. Для чего нужен рыбий жир Продукт является основным поставщиком омега-3 для людей. Человеческий организм не синтезирует полиненасыщенные жирные кислоты. Поэтому запасы вещества пополняют с помощью витаминов или еды. Омега-3 применяют во многих сферах:...
209 читали · 6 лет назад
Витамин D3 - новое о рисках его дефицита, нормы в крови и особенности применения
Витамин D – группа биологически активных веществ, в том числе эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3). Витамины группы D являются незаменимой частью пищевого рациона человека. Витамин D - жирорастворимый...
6112 читали · 6 лет назад
ТОП-8 Лучшего Рыбьего Жира
Рыбий жир – это продукт, получаемый из печени трески, скумбрии, сельди и некоторых других видов рыбы. Он является популярным компонентом для изготовления пищевых добавок, однако все фирмы имеют собственные технологии производства, а потому качество может быть разным. Мы изучили предложения компаний и на основании анализа множества характеристик, а также хороших отзывов, включили в этот рейтинг самые лучшие рыбьи жиры в виде жидкости и капсул для детей и взрослых. В этом обзоре описываются препараты израильских, американских, немецких, российских производителей...
4 месяца назад
Омега-3 после 35–40: какая именно работает для женского здоровья, сердца и красоты
Привет! После 35–40 лет организм женщины начинает тихо, но уверенно «сдавать позиции»: 💛 приливы и скачки настроения 💛 сухая кожа и тусклые волосы 💛 суставы хрустят по утрам 💛 лишние килограммы цепляются намертво 💛 сердце иногда «колотится» без причины И почти во всех этих случаях наука за последние 5 лет говорит одно и то же: у 9 из 10 женщин этого возраста критически мало омега-3 в крови. Российские исследования 2023–2025 годов (НИИ питания РАМН и крупные клиники Москвы и Питера) показали: дефицит омега-3 есть у 82–94 % женщин 35–60 лет...