Все твердят про пресловутые 2 литра в день, но если мой вес 80 кг, этого достаточно? А если 50? Сколько нужно выпивать воды, чтобы похудеть? А сколько воды нужно коже, чтобы оставаться подтянутой? И ты уже готовишься отмерить себе пару бутылок, как начинают терзать сомнения: эффект-то будет или вдруг это вообще вредно? Да и в конце дня финальные 0,5 не влезают. А сосед вон спокойно выпивает за вечер 2,5 литра нефильтрованного, правда утром бодрым не выглядит... Настало время разобраться со этими вопросами и наконец расставить все точки над "Ё"...

Всем привет! Меня зовут Маша. Я худею со 115 до 58 кг. Большая часть пути уже пройдена. Сейчас мой вес 64 кг. В этой статье я делюсь ссылками на приложения и сайты, которые мне помогают. Удобная страница сайта calorizator.ru для подсчёта калорийности блюда по рецепту помогает за минуту посчитать любой, даже самый сложный рецепт со множеством ингредиентов. А уж простые рецепты щёлкает как орешки. Анализатор рецептов. В окошке нужно написать через запятую все ингредиенты рецепта. Писать можно в свободной форме, сайт хорошо распознает самые разные продукты и меры весов...