Все твердят про пресловутые 2 литра в день, но если мой вес 80 кг, этого достаточно? А если 50? Сколько нужно выпивать воды, чтобы похудеть? А сколько воды нужно коже, чтобы оставаться подтянутой? И ты уже готовишься отмерить себе пару бутылок, как начинают терзать сомнения: эффект-то будет или вдруг это вообще вредно? Да и в конце дня финальные 0,5 не влезают. А сосед вон спокойно выпивает за вечер 2,5 литра нефильтрованного, правда утром бодрым не выглядит... Настало время разобраться со этими вопросами и наконец расставить все точки над "Ё"...

Переедание, с научной точки зрения, представляет из себя расстройство, относящееся к нарушениям в работе психической сферы человека. Таким образом, переедание определяется как чрезмерное употребление пищи, происходящее регулярно. Наиболее часто такой проблемой страдают люди, которые в прошлом неоднократно сталкивались с постоянным чувством голода вследствие недостатка материальных средств или же соблюдения длительных строгих диет с намеренным ограничением количества потребляемой пищи. Переедание...