Внешне бадминтон производит впечатление легкого, почти салонного времяпрепровождения. Однако такая кажущаяся непринужденность требует от игрока развитой выносливости, острой реакции и высокой координации. В процессе задействованы мышцы ног, корпуса, рук и поясницы, а прыжки нагружают пресс. При этом серьезное преимущество бадминтона — отсутствие мощной нагрузки на суставы, а возрастные ограничения и противопоказания практически сведены к минимуму. В Москве работают бесплатные секции для всех возрастов — от детей до пенсионеров...

Занятия проходят в разных спортивных комплексах города в рамках программы Департамента спорта. «Бадминтон — отличный вариант для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей форме, любит игровой азарт и ищет новое увлечение. Он развивает координацию, ловкость, скорость принятия решений и логическое мышление, положительно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, укрепляет вестибулярный аппарат. Доказано, что этот вид спорта улучшает зрение: воланчик летит то близко, то далеко, поэтому это...