Ашвагандха (Ashwagandha) – это растение-адаптоген, которое очень давно используется различными народами для противостояния стрессу. Сегодня это растение изучается на предмет потенциальных преимуществ для памяти и работы иммунитета, но некоторые люди не переносят её прием. А для чего еще используется ашвагандха? Что об этом говорит наука? Узнайте больше в этой статье. “Лошадиный запах” Ашвагандха (Withania somnifera) является членом семейства пасленовых растений. Это растение знают и под несколькими...

Ashwagandha (Withania Somnifera) - это травяная добавка (обычно порошок корня или экстракт), широко используемая в индийской травяной медицине, иначе. Аюрведа. Он считается « адаптогеном », который российские ученые придумали для описания травы, которая помогает организму восстановить гормональный и психологический баланс (гомеостаз) во время стресса. В индийской травяной медицине утверждается, что ашваганда (что в переводе означает «запах лошади») дала бы пользователю силу и силу лошади. Хотя,...