Артроз — одно из тех заболеваний, которые подкрадываются незаметно. Легкий хруст в колене, тугоподвижность по утрам, дискомфорт при подъеме по лестнице — мы склонны списывать это на усталость или возраст. Но за этими “мелочами” может скрываться прогрессирующее разрушение суставов. В этой статье команда редакции «Здоровый смысл» подробно расскажет, что такое артроз, какие признаки нельзя игнорировать, и что нужно делать, чтобы сохранить подвижность и избежать серьезных осложнений. Мы собрали научно подтвержденные данные и практические советы, понятные без медицинского образования...

Проверьте, не делаете ли вы одну из этих ошибок каждый день. Узнайте, что категорически запрещено при больных коленях и тазобедренных суставах, чтобы не приближать операцию. «А что, грелку нельзя? А я думала, помогает…» «А я бегаю по утрам, думала, суставы разрабатываю…» «А я мажу согревающей мазью, боль уходит…» Люди, страдающие от боли в суставах, из лучших побуждений делают вещи, которые ускоряют разрушение хряща. Они не знают, что их привычные действия вовсе не помощь, а медленное убийство собственных суставов...