26,7 тыс читали · 3 года назад
Диета Терминатора или как питался Арнольд Шварценеггер в Золотую Эру бодибилдинга
Железный Арни — это бесспорная легенда для тех, кто хоть раз в жизни хотел накачать мышцы и получить атлетичную фигуру. Если любителям бодибилдинга и фитнеса надо было бы провести голосование и выбрать главного героя этих видов спорта, это, несомненно, стал бы Шварценеггер. Кто не следил за его спортивными достижениями, точно смотрел фильмы с его участием. У многих это ассоциация с детством, юностью и молодостью. Да и сама личность Арнольда заслуживает отдельного обсуждения. Человек, которые приехал из Европы и покорил Голливуд, достигнув всего, чего только хотел, достоин уважения...
Артериальная гипертензия. Лучший гайд
Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых и в то же время коварных хронических заболеваний, с которым сталкивается современная медицина. Несмотря на широкую распространённость, многие пациенты не догадываются о своём диагнозе до появления серьёзных осложнений. В этой статье мы разберёмся, как и почему развивается гипертензия, какие механизмы лежат в её основе, как её диагностировать и, главное, — как эффективно контролировать. Перед вами четыре части, каждая из которых отвечает на...