29,2 тыс читали · 3 дня назад
Арни тренировался по пять часов, Слай сушился до предела, Ван Дамм садился на шпагат: какой ценой им досталась форма
В 1980–1990-е не было фитнес-браслетов, приложений, которые считали каждый подход, и бесконечной ленты советов от тренеров в соцсетях. Зато были Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне и Жан-Клод Ван Дамм. Для миллионов мальчишек именно они стали живым доказательством того, что тело можно изменить почти до неузнаваемости. Шварценеггер олицетворял огромную мышечную массу. Сталлоне — сухость и предельный рельеф. Ван Дамм — сочетание мускулатуры, скорости и феноменальной гибкости. Практически в каждом дворе находился свой «Арни», который пытался набрать массу...
27 тыс читали · 4 года назад
Диета Терминатора или как питался Арнольд Шварценеггер в Золотую Эру бодибилдинга
Железный Арни — это бесспорная легенда для тех, кто хоть раз в жизни хотел накачать мышцы и получить атлетичную фигуру. Если любителям бодибилдинга и фитнеса надо было бы провести голосование и выбрать главного героя этих видов спорта, это, несомненно, стал бы Шварценеггер. Кто не следил за его спортивными достижениями, точно смотрел фильмы с его участием. У многих это ассоциация с детством, юностью и молодостью. Да и сама личность Арнольда заслуживает отдельного обсуждения. Человек, которые приехал из Европы и покорил Голливуд, достигнув всего, чего только хотел, достоин уважения...