Йога — уникальное явление, не выходящее из моды уже более 150 лет. Она по-прежнему окутана мифами и легендами, зачастую созданными для лучшего маркетинга. Йоги умеют останавливать сердце В XIX веке европейцы были уверены в том, что йоги умеют останавливать сердце, а затем запускать его обратно. Пошло это заблуждение после знаменитого «живого захоронения». В 1837 году при дворе Сингха, могущественного махараджи Пенджаба, появился странствующий йог и предложил похоронить его заживо. Он пролежал в импровизированном гробу 40 дней, а затем «воскрес»...

Йога - это не просто физические упражнения, а целостная система, которая охватывает все аспекты человеческой жизни. Этот древний духовный путь из Индии предлагает множество стилей и техник, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее популярных видов йоги и откроем для себя их суть. Хатха-йога Хатха-йога, возможно, является самым известным и широко практикуемым видом йоги. Основная цель хатха-йоги - гармоничное развитие тела, ума и духа. Этот...