Алкоголь может серьёзно повлиять на гормональный баланс, даже если это не всегда заметно на первый взгляд. Давайте разберёмся, что именно происходит с организмом, когда спиртное становится регулярной частью жизни. Алкоголь стимулирует выработку гормона кортизола — того самого, который отвечает за стресс. Постоянный его высокий уровень вызывает тревожность и проблемы со сном. Ваш организм в итоге находится в состоянии хронического стресса, что сказывается на психическом здоровье и общем самочувствии...

Мужчина 39 лет говорит спокойно, будто о погоде: — Раньше сил было больше. Сейчас к вечеру выжат как лимон. Он спит столько же. Работа та же. Жизнь не изменилась. Но утром вставать тяжелее. Вечером хочется тишины и одиночества. Иногда появляется странное равнодушие к тому, что раньше радовало. Про секс он говорит не сразу. — Желание стало… реже. Не пропало. Просто будто ушло на второй план. Потом добавляет: — Наверное, возраст. Спрашиваю про алкоголь. — Да как у всех. По вечерам. Чтобы расслабиться...