Адреналин: встроенный «допинг», который может сделать вас сильнее — или сжечь дотла (и как не перейти черту)
Вы когда-нибудь замечали, что в день соревнований, на важной тренировке или даже просто под любимую музыку штанга вдруг идёт легче, а тело будто само знает, что делать? Это не магия и не «второе дыхание». Это адреналин — гормон, который ваши надпочечники выбрасывают в кровь, когда мозг решает, что настал момент «бей или беги». И у этого «встроенного допинга» есть две стороны: он способен вытащить из вас результат, который в спокойном состоянии недостижим, но он же способен превратить тренировки в хронический стресс, который разрушает восстановление и здоровье...
355 читали · 6 лет назад
5 экстремальных видов спорта с высоким адреналином
Адреналиновые наркоманы – так называют себя искатели опасных приключений и острых ощущений. Весь спектр ощущений, повышающих адреналин, предоставят эти виды экстремального спорта. Самые экстремальные виды спорта подходят для людей, которые называют себя адреналиновыми наркоманами. Эти люди находятся в постоянном поиске опасных приключений и острых ощущений. Вспомни, какие экстремальные виды спорта ты знаешь, и приготовься узнать о чем-то еще более рискованном и даже опасном. Велосипедное поло Сложно...