Колбасу больше не покупаю, а делаю сама, себестоимость обходится в 150 рублей за 1 кг! Все наши друзья теперь готовят так же и делюсь с вами
Граммы, граммы миллиграммы. Как отмерить без весов.
Многие дачники которые пишут про посадки, порой забывают о новичках. Их рекомендации пестрят рецептами о всевозможных подкормках, удобрениях и так далее. Как правило в рецептах присутствуют граммы, миллиграммы, литры, полулитры и так далее. Но если с литрами все более менее понятно, измерить можно при помощи той же баклажки, то с граммами всё запутано. Зачастую написано : возьмите 20 грамм мочевины, добавьте 10 грамм золы, не весы же с собой на огород тащить. Я решила помочь новичкам, да и себе тоже, и нашла несколько мерных ёмкостей которые всегда под рукой...
БЖУ на похудении,что и как?
Стандартным суточным количеством нутриентов (по рекомендациям USDA) для рациона на 2000 ккал считают 91 грамм белков, 65 граммов жиров и 271 грамм углеводов. Базовое их соотношение в том же порядке для сбалансированного типа обмена веществ — 30%-30%-40%...