Большинство людей работают так: садятся утром, стараются не отвлекаться весь день — и к вечеру чувствуют себя выжатыми, но сделавшими удивительно мало. Проблема не в лени. Проблема в том, как устроен мозг. Откуда взялась техника Помодоро В конце 1980-х студент Франческо Чирилло никак не мог заставить себя учиться. Он взял кухонный таймер в форме помидора — по-итальянски pomodoro — и поставил на 25 минут. Договорился с собой: эти 25 минут только учёба, без исключений. Это сработало. К 1992 году Чирилло описал метод и начал его преподавать...

В первой части мы узнали про итальянского студента, кухонный таймер в форме помидора и формулу 25/5. Всё звучит красиво и просто. Но есть одна ошибка. Одна маленькая, почти невинная ошибка, которую совершают почти все новички. И она убивает эффект напрочь. 💀 Вот она. Вы работаете 25 минут. Таймер звенит. А вы думаете: «Ой, тут же осталось буквально на 3 минуты, я сейчас доделаю и тогда отдохну». Знаете, чем это кончается? Вы доделываете. Потом находите ещё одну мелочь. Потом втягиваетесь. И следующий перерыв пропускаете...