Звучит как-то фантастично. При похудении должно быть хорошо
Как может быть хорошо, если любимую еду нужно сократить до минимума, вредную исключить на время, а лучше навсегда. Если соблюдать этот режим тяжело, а будет ещё тяжее когда наступит плато на несколько месяцев просто убивая твою мотивацию. Да, звучит оно прекрасно, культура питания, все такое. Многие люди уже рождаются с этой культурой питания, это те самые, которые едят и не толстеют, у них нет этой проблемы просто, они просто живут, не считая калории, не считая шаги, не оппиваясь 3 литрами воды...