Зумба — популярное фитнес-направление, которое особенно полюбилось женщинам за элементы танцев. Как можно похудеть, занимаясь зумбой, что потребуется для занятий и какие движения можно освоить в домашних условиях — в материале «РБК Спорт». Зумба — это один из видов групповых программ в фитнесе, который совмещает в себе множество движений из латиноамериканских танцевальных стилей. Родиной зумбы принято считать Колумбию, где в девяностые годы XX века стали проводится первые занятия. В ходе тренировки...

Приступая с азартом к фитнесу, мы через пару месяцев пропускаем занятия, а потом и вовсе забываем дорогу к клубу. Давайте признаемся: нам надоедает однообразие. Запишитесь на пробный урок по ZUMBA-фитнесу, и он внесет в вашу жизнь новое и неординарное! Каждый серьезный фитнес центр имеет в своем арсенале занятия по ZUMBA-Fitness. Не пугайтесь незнакомого названия и не пытайтесь понять суть упражнений из пересказа других. Пойдите на пробное занятие, и вы обязательно захотите прийти сюда снова и снова!...