Многие сталкиваются с проблемой лишнего веса, но не у всех есть выдержка и сила воли, чтобы усердно тренироваться в зале. Зумба в домашних условиях для начинающих – лучший выход из ситуации. Это еще одна разновидность фитнеса, которая заключается в занятиях аэробикой под активную музыку. Такой способ похудения становится все более популярным не только среди девушек, но и среди парней. Его применяют не только дома, а и в фитнес-центрах, главное – это наличие позитивного настроения и латиноамериканской музыки...

Такое спортивное направление, как Зумба, с течением времени сильнее набирает популярность среди людей всех возрастов, вне зависимости от пола и уровня физической подготовки. И специально для представителей «золотого возраста» разработали облегченную программу танцевального фитнеса под названием «Зумба голд», которая прекрасно поможет сбросить вес, зарядиться позитивом и подтянуть фигуру как пожилым людям, так и новичкам-зумбистам. История появления Появилось такое фитнес-направление абсолютно случайно,...