Бобы Нута особенно популярны в странах Ближнего Востока и используется в таких традиционных блюдах как Хумус и Фалафель. И я являюсь большим фанатом Хумуса, а вот до Фалафеля, видимо еще не доросла. Но так же я использую данную культуру и в многих других рецептах. К тому же семена этого растения богаты белком на 100 гр сухого продукта, приходится 19 гр белка. Нут, у меня дома, всегда есть в трех вариациях: Хумус для завтракав, Консервированный для быстрых рецептов и в сухом виде. Беру упаковку сухого т...
Мода - это не только одежда. Нынче в моду прочно вошли фитнес-танцы, особенно среди них популярен дэнс-фитнес Zumba. Появился он на основе популярных латиноамериканских ритмов. Танцевальный фитнес - способен объединить здоровый образ жизни с регулярными тренировками под очень ритмичную зажигательную музыку. В 2001 году А. Перес основал компанию “Zumba”, которая занимается подготовкой тренеров по дэнс-фитнесу в 186 странах. Такие танцевальные практики стали очень популярными во всем мире, в том числе и у нас в России...