Знаете, что я иногда делаю в зале, пока кто-то из моих подопечных отдыхает между подходами? Смотрю им на ноги. Нет, не для того чтобы оценить новые кроссовки или уровень накачанности икр (хотя и это тоже бывает). А потому что ноги часто выдают куда больше информации о здоровье человека, чем он сам думает. Сердце, лёгкие, даже желудок — если что-то не так, мы это быстро ощущаем. Но вот печень — молчун. Этот орган не болит напрямую, потому что у него нет нервных окончаний. И поэтому часто печень "сигналит" нам окольными путями...

Вы чувствуете: — Слабость, хотя выспались. — Постоянный зуд, но кожа вроде чистая. — Тяжесть в ногах к вечеру, как будто пробежали марафон. Вы думаете: — Наверное, возраст. — Так бывает. — Главное — не болит. Но что, если я скажу вам, что ваше тело — это не просто «машина», а живой дневник, в котором каждый симптом — запись о скрытой болезни? Что: Многие серьёзные болезни — рак, диабет, болезни сердца — начинаются без боли, без явных симптомов. Но они посылают сигналы, которые мы не замечаем, потому...