Если вы решили сбросить вес, то, скорее всего, уже успели пройти весь путь новичка: контейнеры с едой, калькуляторы КБЖУ, баночки с витаминами и пачки протеиновых батончиков. Я всегда смотрю на это с улыбкой. Люди искренне верят, что похудение — это какой-то экзамен, где нужно всё высчитать до грамма. Но лишний вес уходит не от того, что вы идеально соблюдаете норму белка. И уж точно не от того, что вы купили очередную банку БАДов. Вес уходит тогда, когда вы перестаёте загонять себя в клетку жестких и неоправданных правил и начинаете возвращаться к простым вещам...

Меня всегда удивляли люди, которые покупают зубочистки в индивидуальной упаковке. Они ведь стоят дороже, да и какой смысл, если зубочистки есть в любом кафе, а дома можно просто почистить зубы. И я бы продолжал удивляться, если бы со мной не случилась эта история. Недавно был в кафе и наблюдал, как за соседним столиком гость рассыпал все зубочистки, а потом собрал их и поставил на стол как ни в чем не бывало. В этот момент я доедал свою любимую булочку с маком. Я обожаю десерты с маком, но после них зубы забиваются мелкими зернышками и вычистить их очень непросто...