Зубной налет – это мягкий слой бактерий, который образуется на поверхности зубов. Если его не удалять регулярно, он может затвердеть и превратиться в зубной камень, что увеличивает риск кариеса и заболеваний десен. К счастью, существуют эффективные способы борьбы с налетом в домашних условиях. 1. Правильная чистка зубов Основной метод борьбы с налетом – это регулярная чистка зубов. Используйте зубную щетку с мягкой или средней жесткостью и пасту с фтором. Чистить зубы нужно не менее двух раз в день, уделяя процессу около двух минут...