Добрый день, мои драгоценные! Вы читаете статью на канале «Инфодиетолог ©» под номером 221. Эту статью я написал в дополнение к предыдущей статье под названием «Как я избавился от близорукости: полный комплекс упражнений для глаз» – ссылка в конце этой статьи. Коротко расскажу свою личную историю о том, как я восстановил своё зрение. Как я за полгода устранил близорукость В 2006-2007 годах мне в руки попали записи с лекций профессора Жданова Владимира Георгиевича. Этот человек до сих пор делится практическими знаниями о трезвом образе жизни...

Всё большее количество людей посещают офтальмологов, покупают очки или того хуже, делают операции . Удивляться тут нечему, так как образ жизни, которым живет большинство, не в пользу нашего зрения. Главная причина довольно банальна - малоподвижность глаз. Сегодня поделюсь упражнениями, которые практикую лично. Именно этот комплекс мне помог и продолжает помогать улучшать зрение. Хочу сразу уточнить пару моментов: - Регулярность гимнастики - залог успеха! Рекомендуется делать комплекс упражнений 2-3 раза в день...