290 читали · 2 года назад
ЗОЖ: что это такое и как его придерживаться?
Спойлер: это не скучно и не дорого. Мы часто сталкиваемся с аббревиатурой ЗОЖ, но каждый понимает здоровый образ жизни по-своему: одни занимаются спортом 7 дней в неделю, другие – постоянно сидят на диете, третьи – часами стоят в сложных асанах йоги, а четвертые и вовсе убеждены, что если они пьют только по праздникам, значит, они принципиальные ЗОЖники. О том, что такое здоровый образ жизни на самом деле, зачем его вести и какие у него основные принципы, рассказывает врач-хирург Светлана Левченко (Институт общей и неотложной хирургии им...
139 читали · 2 недели назад
Невозвратный тариф: что это такое, как он работает на транспорте и в отелях и можно ли всё-таки вернуть деньги?
Вы нашли билет на 30% дешевле или отель с выгодной ценой — и в процессе покупки увидели пометку «невозвратный тариф». Или не увидели, а узнали об этом только тогда, когда поездка сорвалась. Так работает одна из самых распространённых ловушек в путешествиях: разница в цене обычно ощутима, а последствия — болезненны. В статье разберусь, как работают невозвратные тарифы на железных дорогах, авиамаршрутах и в отелях, что за ними скрывается, в каких случаях деньги всё-таки можно вернуть и как застраховать себя от потерь...