В современном мире аббревиатура «ЗОЖ» (Здоровый Образ Жизни) вышла далеко за рамки простого набора рекомендаций по улучшению самочувствия. Сегодня это полноценная идеология, огромный рынок, самостоятельный язык и мощный символ статуса. Это сложная система убеждений, которую люди принимают без малейших сомнений и, что самое тревожное, без права на критический взгляд. В этом новом мире человека оценивают по тому, есть ли в его рационе брокколи. Уровень его «осознанности» измеряется количеством зелени на тарелке...

Что такое ЗОЖ: Взгляд врачей, ученых и тренеров В этом материале мы разберем, как специалисты – медики, исследователи и инструкторы по фитнесу – понимают концепцию здорового образа жизни. Содержание: Что подразумевается под здоровым образом жизни Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это совокупность действий и привычек, направленных на укрепление здоровья, повышение сопротивляемости организма и минимизацию негативных факторов, влияющих на самочувствие. Поскольку единого, четкого определения ЗОЖ не существует, каждый человек может трактовать его по-своему...