Медитация Золотой дождь Эта техника, которая помогает увеличить количество жизненной энергии, а также повысить уровень позитивного настроя. В этой медитации вы можете представить, как на вас льется золотой дождь. Вы можете использовать это упражнение, чтобы расслабиться и снять стресс. 1. Сядьте на стул или в кресло с прямой спиной. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. 2. Представьте себе, что вы находитесь под золотым дождем. Это может быть как реальный дождь, так и воображаемый...