Лечебное питание — это особый подход к составлению рациона, который направлен на поддержание и восстановление здоровья. Такой способ потребления пищи предполагает ряд принципов, обеспечивающих оптимальное функционирование органов и систем организма.  Умеренность употребления пищи  Один из ключевых принципов лечебного питания, направленный на оптимизацию пищеварительных процессов, — это сбалансированный подход к количеству и частоте приема пищи с целью избегания переедания и перегрузки органов. Избыточное потребление пищи ведет к ожирению, нарушению обмена веществ, а также повышенной нагрузке на органы пищеварения...

Питание не просто служит способом удовлетворить чувство голода; это также ключевой фактор, влияющий на общее здоровье человека. Наше существование в значительной степени связано с биоритмами, что также затрагивает пищеварительные процессы. Установление и строгое соблюдение оптимального режима питания может существенно улучшить работу системы пищеварения, усвоение питательных веществ и метаболизм. В данной статье мы рассмотрим пять основных причин важности режима питания. Не существует универсального расписания, подходящего для всех, но оптимальным считается 3–5 приемов пищи в течение дня...