Какое спортивное питание используешь ?
Комплекс ZMA: что это и для чего нужен?
ZMA - это уникальная анаболическая формула, содержащая высокую концентрацию цинка, магния и витамина B6. Она направлена на предотвращение мышечной крепатуры за счет ускорения заживляющих процессов в мышечных волокнах. Но не только … Повреждение клеток как результат окислительного стресса, которому подвергается спортсмен в процессе интенсивных тренировок, потеря микроэлементов с потом, несбалансированная диета, - все это приводит к острому дефициту цинка и магния. Такой дефицит хорошо известен научно-спортивным кругам, так как является чуть ли не самым частым явлением...
ZMA. Идеальная спортивная формула.
Профессиональные спортсмены и обычные люди в зале - это две разные категории занимающихся, которые не должны пересекаться в плане тренировок! Отличаются и режим, и нагрузки, и их интенсивность. Однако общие моменты все же есть. Во-первых - это цели тренировок - и тем и тем нужны рельефные мышцы. А во-вторых - и чтобы “жать соточку”, и чтобы просто не умереть до конца занятия нужна выносливость. И это как раз тот случай, когда любителям можно и нужно повторять за профессионалами. А именно - помогать своему организму приемом проверенных добавок...