Диетические напитки без сахара — один из самых частых вопросов на похудении. С одной стороны — они помогают снизить калорийность, заменяя сладкие газировки и соки. С другой — много мифов: «они вызывают рак», «подсаживают на сладкое», «задерживают воду» и т. д. Давайте разберёмся, что говорит наука. 🔹 Что внутри В «зеро» нет сахара — только подсластители (аспартам, сукралоза, ацесульфам-К, стевия и др.). Они дают сладкий вкус, но практически не содержат килокалорий. 🔹 Опасны ли подсластители?...

Flipper Zero — мощный портативный многофункциональный инструмент кибербезопасности. Вот как перейти на следующий уровень. Я много говорил о Flipper Zero , многофункциональном инструменте кибербезопасности, который помещается в карман и выглядит как игрушка. За свою цену он открывает множество дверей и может использоваться как серьезный инструмент для пентестирования, так и как отличная образовательная платформа. Но есть способ сделать его еще более мощным. И это загружать на него стороннюю прошивку...