Скорее всего вы что-то неправильно поняли. Поносом называют жидкий стул чаще трех раз в день. И причина у поноса обычно инфекционная. Если вы живете не в Африке, то причиной скорее будут вирусы. С ними ничего нельзя сделать. Это еще не самое интересное. Дальше будет веселее. Не каждый понос, который вы считаете поносом, на самом деле оказывается поносом. Так же, как и не каждый запор, который вы считаете запором, на самом деле будет запором. Объясняю. У кого угодно может быть эпизод жидкого стула...

Бактерии, загрязненная пища, проточная вода, грязные руки, вирусы - это и есть источник возникновения диареи. Симптоматика кишечных инфекций проста. Человека обычно беспокоит жар, тошнота, рвота, жидкий стул...