И КАК ПРАВИЛЬНО ЕГО ЗАВАРИВАТЬ АВТОР ПОЛИНА ФЕДОРОВА ФОТОГРАФЫ ISTOCK.COM/CHENGYUZHENGISTOCK.COM/ ANTHIACUMMINGISTOCK.COM/ELENAELIZAROVA Зеленый чай — это вкусный и бодрящий напиток, который получают путем заваривания листьев растения под названием камелия. Сейчас этот напиток становится все популярнее: многие люди видят в нем полезную альтернативу кофе и черному чаю, а интернет заполнен статьями о его бесконечной пользе. Справедливости ради, в том же интернете есть масса статей и о вреде зеленого чая...

Всем привет! Продолжаем вносить в цельную картину осознанного питания маленькие, но приятные штрихи. Видите ли, оптимизация здоровья, да и самой жизни, - в мелочах. Только так вы сможете применять систему на практике - ежеминутно улучшая и упрощая свое существование и получая удовольствие от каждого момента бытия. Будь моя воля, я бы делала чек-листы со всеми такими тонкими штрихами, но возможности не безграничны. Что-то все равно забывается. Расскажу сегодня еще об одном моем близком друге с незапамятных времен - зеленом чае...