Черный кофе и зеленый чай часто пьют для нормализации веса. Эти напитки действительно оказывают влияние на фигуру за счет стимуляции метаболизма и снижения уровня кортизола, который является фактором накопления висцерального жира. Однако важно не злоупотреблять напитками с кофеином, так как это чревато ростом тревожности, предупредила в беседе с Pravda.Ru психолог Надежда Осипова. Она пояснила, что кофеин способствует обмену веществ, но в то же время приводит к избытку бодрости и тревожности. «Если...