Здравствуйте, дорогие друзья, Всем доброго утра, пусть дела твои сопутствуют удаче и счастью, без капризов привет всем удачи в делах!

Я часто встречаюсь с тем, что люди не знают о реальных способах поддержать себя в трудных моментах. Когда происходит стрессовая ситуация, чаще всего микрофон в голове достается критику, и в эфир выходят самые ненужные идеи. Обесценивающие, обвиняющие, сравнивающие с кем-то не в пользу нас самих. Помогает ли это изменить ситуацию? Чаще всего - нет. Еще и настроение ухудшается максимально. Критика внутри может усиливаться еще внешними негативными условиями. Тогда состояние стремительно ухудшается...