Мы все мечтаем быть полными сил, выглядеть привлекательно и чувствовать внутреннюю гармонию. Но часто кажется, что для этого нужно что-то глобальное: радикальная диета, интенсивные тренировки или полное изменение образа жизни. На самом деле всё гораздо проще. Маленькие шаги способны изменить вашу жизнь к лучшему. Сегодня мы расскажем о здоровых привычках, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Они не требуют огромных усилий, но дают потрясающие результаты. Утро определяет наш настрой на весь день...