А еще будет 1 простое упражнение для подтяжки ягодичных мышц и ушек на бедрах. Но, уделяете вы внимание своим ногам, а в частности ягодичным мышцам? Ведь это может быть полезно не только для фигуры, но еще и для здоровья, состояния шеи, даже молодости лица. И иногда очень полезно искать подобные связи, чтобы помогать себе и своему телу, улучшать самочувствие и даже фигуру. А также подтяжка и работа с ягодичными мышцами может быть очень полезна для тех, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни, так как все это только ослабляет эти мышцы...

Я несколько раз писала о своих проблемах со здоровьем, которые вдруг вылезли в этом году. Тут много читателей моего возраста и старше, поэтому, думаю, можем опять обменяться опытом. ))) И поплакаться друг другу на свои болячки. *** В прошлый раз я завершила все на бодрой ноте. Меня отправили в областной центр, чтобы там решили, что со мной вообще делать. Что ж, приезжаю. Сначала меня обследуют медсестры, причем орут и на меня, и на других пациентов. В частности, на меня орали при измерении глазного давления (ох, у меня с этой процедурой всегда проблемы)...