Приветствую Вас мои уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о 5 продуктах питания , добавив которые мы получим не только хорошее здоровье, но и отличное самочувствие. Эти продукты не трудно добыть и многие возможно знают о них, но никак не получается включить их в рацион. 1.Мёд Полезные свойства мёда обусловлены своей биологической природой и сложным химическим составом. Мёд-это кладезь полезных веществ минералов и витаминов. Принимать стоит по 2-3 чайные ложки мёда в день. Важно понимать, что запивать надо с водой температура, которой должна быть меньше 40°С ...

Мама с детства мне говорила никогда не хвастайся здоровьем и не загадывай на будущее! Мне совсем было не понятно, почему я не должен говорить об этом, но с годами и наблюдениями стал замечать и увидел закономерность, которая заставила меня относиться к словам о своем здоровье и будущем с осторожностью. Часто можно слышать как люди хвастаются своим здоровьем- "да я вас всех переживу, у меня здоровье как у быка" или "я 100 лет проживу, с моим то здоровьем." Такие слова имеют особое значение...