Приветствую Вас мои уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о 5 продуктах питания , добавив которые мы получим не только хорошее здоровье, но и отличное самочувствие. Эти продукты не трудно добыть и многие возможно знают о них, но никак не получается включить их в рацион. 1.Мёд Полезные свойства мёда обусловлены своей биологической природой и сложным химическим составом. Мёд-это кладезь полезных веществ минералов и витаминов. Принимать стоит по 2-3 чайные ложки мёда в день. Важно понимать, что запивать надо с водой температура, которой должна быть меньше 40°С ...

Кто-то может говорить, что у него здоровье, как у быка, другой скажет – что на нём всё заживает как на собаке. Оба окажутся правы. У каждого человека существует личная оценка своего здоровья. Одни трясутся над ним, другие совершенно не обращают на себя внимание. У некоторых существует мнение, что здоровье можно запасать впрок. Запасёшь его и потом будешь, по мере надобности, расходовать. Если у человека нет представления о состоянии своего тела, организма, здоровья, то он своего тела не знает, не говоря о владении своим организмом...