В последнее время появились рекомендации, что обязательно нужно употреблять по три яйца в день. А в каком виде употреблять яйца, каждый решает сам. Омлет – белковое блюдо. Его часто включают в меню различных диет. Особенно яйца полезны в первой половине дня. Их употребление ускорит обмен веществ и насытит ваш организм белком и полезными веществами...

Доброго времени суток мои дорогие читатели и подписчики! Хочу с Вами поделиться рецептом гречневой каши с молоком, как в садике, приготовить которую не заставит труда. Наверное каждый из нас помнит вкус гречневой каши с молоком из детства, которую подавали на завтрак в детском саду. Если честно, признаюсь, что, как и все дети, каши не очень любила, но вот как раз гречневая с молоком была моей любимой. Тем более приготовить её сможет каждая хозяйка. Так как, при варке гречку мешать не обязательно, крупинки не слипаются...