Ученые выяснили, что физический труд делает мужчин более фертильными. Это следует из результатов клинического исследования, проведенного в США. У мужчин, чья работа связана с тяжелым физическим трудом, концентрация и общее количество сперматозоидов почти на 50% выше, чем у офисных работников. У них также более высокий уровень тестостерона. «Мы уже знаем, что физические упражнения связаны с многочисленными преимуществами для здоровья, включая репродуктивное здоровье, но в наших исследованиях рассматривалось,...

Чувствуете ли вы скованность во всем теле после работы за компьютером? Замечаете ли вы, что сутулитесь и наклоняете голову вперед, пытаясь смотреть на экран? Вы, наверное, слышали о «стоячих столах», которые стали популярными в последние годы как способ улучшить здоровье и производительность на рабочем месте. Это дорогое удовольствие, и поэтому мои клиенты, в том числе молодежь, часто спрашивают меня: «Какая поза лучше всего подходит для сидения за компьютером?» Далее я расскажу о трех правилах позы...