Как часто мы слышим от своих знакомых эти слезные мольбы о бывшем партнере. - Я без него не могу - Это лучшее, что было в моей жизни. - Это настоящая любовь. - Ради него готова на все. Приблизительно такие громкие слова мы и получаем, когда кто-то страдает о прошлых отношениях. Для них это искренние чувства, любовь и невероятное желание. Люди, которые все это уже пережили, понимают, насколько глупо рассуждать в подобном ключе. Но страдальцы этого не понимают. Они поглощены своими эмоциями. И просто сказать, что ты не прав, не получится...

Основная задача, которая стоит перед человеком с эмоциональной (любовной) зависимостью на пути ее преодоления - это стать самостоятельным. Научиться жить для себя, самому справляться с трудностями, находить способы получать удовольствие и удовлетворять свои потребности. Самое важное для такого человека - это научиться самому справляться со своим эмоциональным состоянием. Итак, какие же 10 шагов нужно сделать для того, чтобы стать самостоятельной, зрелой и свободной личностью. Шаг 1 - перестать ждать от партнера, что он будет что-то делать для вас...