Зависимость — одно из самых коварных состояний человеческой психики. Мы привыкли связывать ее с алкоголем или наркотиками, но на самом деле она может формироваться и без всякой «химии» — в поведении, увлечениях, даже в отношениях. Суть остается той же: теряется свобода выбора, жизнь начинает вращаться вокруг одного объекта, который сначала вызывает любопытство, иллюзорное удовольствие, избавляющее от страданий «ломки», а потом становится источником мучений. Это зависимое поведение — сложный комплекс психологических и физиологических реакций, который подчиняет себе волю человека...

Мы часто слышим: "Он зависимый", "У неё проблемы с алкоголем", "Опять с телефоном, как без рук", "У них такие больные отношения". Но что такое зависимое поведение на самом деле? Почему одни люди “залипают” в еду, сериалы, других людей, а другие — нет? И главное: почему борьба с зависимостью редко работает, если работать только с тем, что видно снаружи? Давайте разбираться вместе. Что такое зависимое поведение? Зависимое поведение — это способ убежать от внутренней боли, через внешние “заменители”: вещества, действия, отношения, места, вещи...