Мы все в той или иной степени заботимся о том, что о нас думают другие. Но что делать, если эта зависимость от чужого мнения мешает жить? Если каждый взгляд, слово или комментарий вызывают тревогу, а собственные решения кажутся неверными без одобрения окружающих? Давайте разберёмся, откуда берётся эта зависимость и как научиться быть более уверенным в себе. С древних времен быть частью группы означало выживание. Изгнание из племени было равносильно смерти. Сегодня этот инстинкт проявляется как боязнь осуждения или одиночества...

Что такое созависимость? Это неадекватная и порой опасная потребность в другом человеке. Иногда отношения становятся слишком близкими. Настолько, что угрожают потерей вашей личности и самостоятельности. Такой дисфункциональный паттерн поведения может возникнуть не только в партнёрских отношениях, но и во взаимоотношениях с другими близкими людьми: родителями и детьми, сёстрами и братьями, близкими друзьями. Что делать? Как определить, что вы попали в ловушку таких отношений? Как из них выйти и...